对于女性朋友来说，乳房是非常隐私和脆弱的部位，洗澡的时候都不敢太用力气，但是有的女性朋友会突然感觉到乳房里面有肿块，这该怎么办呢？
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乳房纤维腺瘤，发生一侧或两侧乳房内，肿块为卵圆形或圆形，表面光滑，质地为中等硬度，与周围组织分界清楚，与皮肤无粘连，肿块易推动。
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乳腺增生，常在两侧乳房内出现多个大小不等而质地较硬的不规则结节，与周围组织分界不甚清楚。患者常感到乳房疼痛，在月经前症状加重。
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乳房结核。初期为一个或多个结节状肿块，触之不明显，与组织分界不清，逐渐与皮肤粘连。数月后，肿块软化，形成寒性肿脓。
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乳腺癌。早期为无痛性的小肿块，质地硬，表面不光滑，组织界限不清，不易被推动。
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乳房有肿块，不可过分担心，也不能不在意，应到专业的乳腺病医院做个规范的检查，判断肿块的良恶性，针对病因病情选择治疗方式。
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减少脂肪、能量的摄入，不熬夜、不吃盐、不喝酒，避免内分泌失调导致乳腺增生。
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多吃蔬菜水果、豆制品。因大豆中含有异黄酮，异黄酮既能代替雌激素和雌激素受体蛋白的结合从而发挥雌激素作用，又能干扰雌激素和雌激素受体蛋白的结合，发挥抗雌激素作用。
